Mozgás a szabadban

Az őszi idő minden szempontból nekünk dolgozik: nem kell tartani sem a tikkasztó hőségtől, sem a túlzottan hideg időjárástól, a látvány viszont már önmagában is egy különleges élmény.

Szeresd a tested ősszel is

Most, hogy egyre rövidülnek a nappalok, az időjárás pedig hidegebbre fordul, nincs mit tenni: lassacskán ideje elcsomagolni a rövidnadrágokat és a lenge kis ruhákat, mert ha szeretnénk, ha nem, megérkezett az ősz.

Vegán élet – A gondolat megszületése

Ha megkérdezünk egy átlagembert, vajon mit is jelent szerinte a veganizmus, valószínűleg azt a választ adja, hogy egy húsmentes táplálkozást. De aki azt gondolja, ennyi az egész, az téved.

Az vagy, amit magadra teszel

Mind ismerjük a mondást: az vagy, amit megeszel. Az egészségtudatosság mára önálló divatirányzat. Mégis, sokszor nem gondolunk bele, nem az élelmiszer az egyetlen veszélyforrás.