Nassolj!

A nassolás egy nagyon megosztó tevékenység, még a dietetikusok véleménye sem egyezik abban, mennyire szabad, vagy nem javasolt a főétkezések közé beszorítani 1-1 falatot; legyen szó akár csak egy gyümölcsről.

Finomított vagy finomítatlan?

Finomított, finomítatlan vagy hidegen préselt? Jól hangzanak, de vajon mit jelentenek ezek a jelzők, melyekkel mostanában egyre többször találkozhatunk?

Miről árulkodik a bőröd?

Találós kérdés: a világ lakosságának majdnem közel 10 százaléka szenved tőle, így ez a nyolcadik legelterjedtebb betegség a földön. Vajon mi ez?

Kedvenceim: Reggeli csokis smoothie bowl

Egy tál telis-tele egészséges, tápláló, ínycsiklandó gyümölcsökkel, zöldségekkel, magokkal és egyéb finomságokkal. A bővebb, részletes leírásnak viszont csak a fantázia szabhat határt.

Szeresd a tested ősszel is

Most, hogy egyre rövidülnek a nappalok, az időjárás pedig hidegebbre fordul, nincs mit tenni: lassacskán ideje elcsomagolni a rövidnadrágokat és a lenge kis ruhákat, mert ha szeretnénk, ha nem, megérkezett az ősz.

Vegán élet – A gondolat megszületése

Ha megkérdezünk egy átlagembert, vajon mit is jelent szerinte a veganizmus, valószínűleg azt a választ adja, hogy egy húsmentes táplálkozást. De aki azt gondolja, ennyi az egész, az téved.