Bakuchiol – Egy különleges növényi összetevő a fiatalos bőr megőrzéséért

Mielőtt bemutatjuk a Bakuchiol fantasztikus tulajdonságait ejtsünk pár szót a retinolokról. A retinolok* (retinol, retinal, retinolsav) A-vitamin származékok. Bizonyítottan az egyik leghatásosabb anti-aging összetevők, gyulladt bőrfelületen is alkalmazhatók, ezért a szépségápolásban nagy népszerűségnek örvendenek. Negatívumuk viszont, hogy bőrirritációt és bőrszárazságot okozhatnak. * A helyes megnevezés a retionoidok, ám a köznyelvben a...

Útmutató a szép bőrhöz I. rész

Bőrünk állapota a külsőleges ápoláson kívül nagyban függ szervezetünk egészségétől, illetve a helyes táplálkozástól. A következő blogposztban egy részletes útmutatóban mondjuk el Neked, hogy milyen ételeket fogyassz annak érdekében, hogy bőröd letisztult, feszes, hidratált és élettel teli legyen. A bőr és a táplálkozás kapcsolata A helytelen táplálkozás amellett, hogy számos nem...

Ne hagyd, hogy a szabadgyökök károsítsák a bőrödet

A Szabadgyökök olyan instabil molekulák a szervezetünkben, amelyek csak úgy tudnak stabilizálódni, hogy az ép sejtjeinket rongálják vagy pusztítják. Testünkben folyamatosan keletkeznek szabadgyökök a sejtek anyagcsere-folyamatainak melléktermékeként, ám nem mindegy mennyire szaporodnak el.   Ha túl sok szabadgyök van a szervezetedben, akkor számtalan - több, mint 100 - betegség okozója lehet....

Hogyan turbózd fel az immunrendszered?

A tél közepén járunk, és teljes erővel tombol az influenzaszezon. Ugyan csodaszert még nem találtak fel ellene, azért van pár dolog, amivel felturbózhatod az immunrendszered annak érdekében, hogy elkerüld a betegséget. Közhelynek hangzik ugyan, de az igazság az, hogy még mindig az egészséges életmód a leghatásosabb módszer az erős immunrendszerért....

Lélegezz!

A stressz sajnos mindannyiunk életének része. Míg annak forrásait nem tudjuk teljes mértékben kizárni életünkből, vannak technikák, amikkel hatékonyan és pozitívan befolyásolhatjuk, hogy a testünk hogyan reagáljon az ilyen helyzetekben. Az egyik ilyen stresszcsökkentő módszer mindig a rendelkezésünkre áll: ez a tudatos légzés.   Még a legboldogabb pillanatokat – mint például...

2019 – A veganizmus éve

Az ünnepi szezon végével eljött az idő, hogy valóra váltsuk az újévi fogadalmainkat. Vannak, akik elkezdtek edzőterembe járni. Mások – a fogadalmuknak megfelelően – még többet törődnek a bőrükkel. Na és vannak azok az emberek, akik még ezeknél is magasabbra tették a mércét és belekezdtek egy teljes életmódváltásba. Ahogy...