Beköszöntött a nyár. Előkerülnek kedvenc lenge ruhadarabjaink, élvezhetjük a napsütést és a hűsítő víz hőmérsékletét a strandon, tervezhetjük az utazásunkat.
Felmerül a kérdés: ruhatárunk lecserélésén túl az arcápolási rutinunkon is változtatni kell? Az alábbi cikkben összegyűjtöttünk néhány hasznos tippet a nyári bőrápolással és egészségmegőrzéssel kapcsolatban.
Alapos tisztítás
A nyári meleg hatására bőrünk több olajat, faggyút termel és erőteljesebben verejtékezik, emiatt a por, valamint a szennyező anyagok könnyebben megtapadnak és eltömítik a pórusokat. Ez vezet a pattanások és mitesszerek kialakulásához.
Fordíts kellő figyelmet arcod alapos tisztítására. Válassz egy gyengéd, mégis hatékony lemosót, használd reggel és este!
Kezeid és tested tisztítása legalább ennyire fontos. Ehhez ajánljuk Kiegyensúlyozó szappanunkat. Összetevői közül elhagytunk minden olyan szintetikus alapanyagot, amelyek szárítják és irritálják a bőrt, helyette olyan különleges olajokat és vajakat ötvöztünk, amelyek kellőképpen tisztítják és táplálják a bőrödet, miközben visszaállítják annak optimális nedvességtartalmát.
Hidratálás kívül és belül
Nyáron a meleg szél, az erős napsugárzás és a sós víz könnyedén kiszáríthatja bőrünket. Ahhoz, hogy egészségesen működjön, a megfelelő hidratálása és táplálása ezekben a hónapokban is elengedhetetlen.
Arcbőröd, nyakad és dekoltázsod hidratálására remek választás lehet Esszenciális arckrémünk. Könnyed állaga miatt még a melegebb hónapokban is kellemes a használata, emellett megfelelően ápol és hidratál.
Extra tippünk: hűtőben tárolva szuperül felfrissít és hűsít reggel, illetve este is.
Ne feledkezz meg tested hidratálásáról se! Chocolate és Sweet Lavender testápolóink gondosan ápolják bőrödet, kifejezetten nyugtató hatásúak hosszú napkitettség után.
Extra tippünk 2: belülről is hidratálj! Igyál sok folyadékot, nyáron körülbelül 3-4 liter víz fogyasztása javasolt.
Óvd bőrödet a káros napsugaraktól
A bőr öregedésének 80%-áért a napsugarak felelősek, ezért a fényvédelem az év minden napján fontos, nyáron viszont nélkülözhetetlen. Amellett, hogy a káros UV sugarak felgyorsítják bőrünk öregedési folyamatát, felborítják a melanin termelődését, ami nem kívánatos sötét foltokat és egyenetlen bőrtónust eredményez.
Mivel nyáron a sugárzás értéke felerősödik, javasoljuk, hogy 30-as faktorszámú fényvédődet cseréld le 50-es faktorszámú termékre, amely a sugarak mintegy 98%-át képes kiszűrni. A pigmentfoltosodásra hajlamos bőrt ajánlott egész évben 50-es faktorszámú fényvédővel óvni.
Fontos figyelned rá, hogy felkenést követően az idő előrehaladtával a fényvédő folyamatosan kopik, így célszerű azt pár óránként újra kenni, különösen, ha egész napos kinti programot vagy strandolást tervezel.
Extra tipp: próbálj inkább árnyékban tartózkodni, viselj kalapot és könnyed világos ruházatot a teljeskörű védelem érdekében.
Antioxidánsok a bőr öregedésének megelőzéséért
Az antioxidánsok egyes vitaminok pl. A-, C- és E-vitamin, flavonoidok, telítetlen zsírsavak pl. omega-3 zsírsav, karotinoidok, Q10, illetve egyéb természetes és nem természetes vegyületek, amelyek úgy fejtik ki hatásukat, hogy korlátozzák a szabadgyökök keletkezését. Elősegítik a bőr fiatalos megjelenését, megakadályozva annak korai elöregedését.
Nyáron jobban ki vagyunk téve az UV sugárzásnak, ezért olyan szabadgyökök keletkeznek testünkben, amelyek felgyorsítják bőrünk öregedési folyamatát. Épp ezért különösen ajánlott az antioxidánsokat beépítened arcápolási rutinodba. Hogyan, milyen termékkel?
Ha antioxidánsokban gazdag termékeket keresel, az arcolaj keverékeink igazi antioxidáns koktélként szolgálnak a bennük lévő értékes finomítatlan olajok és növényi kivonatoknak köszönhetően.
Megújító arcolajunk gazdagon táplálja és regenerálja arcbőröd egy hosszú nyári meleg nap után, Ragyogó arcolajunk pedig bizonyítottan halványítja a pigmentfoltokat és egységesíti a bőrtónust.
Extra tipp: próbáld ki Esszenciális arckrémünk és arcolajunk közös hatékonyságát! Adagolj 2-5 csepp Ragyogó vagy Megújító arcolajat az Esszenciális arckrémhez, így teljeskörűen tudod arcbőröd hidratálni, táplálni, regenerálni és egységesíteni a nyár folyamán is.
Extra tipp 2: Fogyassz sok zöldséget és gyümölcsöt akár smoothie formájában, hogy még több antioxidánst juttass a szervezetedbe.
Mit tegyél, ha véletlenül leégtél a napon?
Ha megfelelő fényvédelem hiányában mégis leégnél, akkor leégést követően mindenképp vonulj árnyékba és egy könnyed ruhadarabbal óvd az érintett bőrfelületet. Hideg vizes borogatással vagy zuhannyal tudod a pirosságot és a fájdalmat enyhíteni.
Fontos, hogy jeget ne rakj közvetlen a bőrödre! Használj aloe verát tartalmazó nyugtató, illatmentes krémet. Kerüld a hámlasztókat és bőrradírokat.
Összegezve a nyári bőrápolást
Tisztítsd alaposan a bőröd, hidratáld, ápold gazdagon és óvd a káros UV sugaraktól! Ne tartózkodj sokat a napon, igyál sok folyadékot, illetve fogyassz sok zöldséget és gyümölcsöt. Vigyázz magadra és a bőrödre, hidd el, idővel megtérül a gondos odafigyelésed.
